МОДИФИЦИРУЕМЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА ИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Модифицируемые факторы риска ишемической болезни сердца-

Клинические рекомендации Стабильная ишемическая болезнь сердца. .serp-item__passage{color:#} Главные модифицируемые факторы риска ИБС: дислипопротеидемия; — артериальная гипертония; — сахарный диабет; — курение; — низкая физическая активность; — ожирение; — стресс, тревога. Основные модифицируемые факторы риска .  Ишемическая болезнь сердца – это тяжёлое заболевание, объе-диняющее кардиосклероз атеросклеротический, стенокардию и ин-фаркт миокарда. Факторы риска ишемической болезни сердца — это то, что может повысить вероятность развития данного сердечно-сосудистого заболевания.

Модифицируемые факторы риска ишемической болезни сердца - Модифицируемые и немодифицируемые факторы риска

Модифицируемые факторы риска ишемической болезни сердца-Сахарный диабет или повышенный сахар крови Неправильное питание Низкая физическая активность Злоупотребление алкоголем Главной задачей предупреждения развития ишемической болезни сердца является устранение или максимальное снижение величины тех факторов риска, для которых. Для этого еще до появления первых симптомов гистероскопия матки иркутск модифицируя факторы риска ишемической болезни сердца рекомендаций по модификации образа жизни. Профилактика ИБС Отказ от курения. Полное прекращение курения, в том числе https://dostavka-produktov31.ru/virusologiya/kak-viglyadit-shov-posle-pupochnoy-grizhi.php. Общий риск смертности у тех, кто бросил курить, снижается в два раза в течение двух лет.

Через 5 — 15 лет он выравнивается с риском у тех, кто никогда не курил. Если вы самостоятельно не можете справиться с этой задачей, обратитесь к специалисту за консультацией и помощью. Физическая активность. Всем больным с ИБС рекомендуется ежедневная физическая активность в умеренном темпе, например ходьба, — не менее 30 минут в день, домашние занятия, такие как уборка, работа в саду, ходьба от дома до работы. Пациенты с высоким уровнем риска например, после инфаркта или с сердечной недостаточностью нуждаются в разработке индивидуальной программы физической реабилитации. Ее необходимо придерживаться всю жизнь, периодически изменяя по рекомендации специалиста.

Целью является оптимизация питания. Необходимо уменьшить количество твердых животных жиров, холестерина, простых сахаров. Снизить потребление натрия поваренной соли. Уменьшить общую калорийность рациона, особенно при избыточной массе тела. Для достижения этих целей необходимо придерживаться следующих правил: Исключить или ограниченный нейродермит мкб ограничить потребление любого животного жира: сала, сливочного масла, жирного мяса. Ограничить а лучше полностью модифицируя факторы риска ишемической болезни сердца жареные продукты.

Ограничить количество яиц до 2 штук в неделю или меньше. Снизить употребление поваренной соли до 5 г в день солить в тарелкеа у больных гипертонией до 3 и менее грамм в день. Максимально ограничить кондитерские изделия, пирожные, торты. Увеличить потребление злаков, по возможности минимально обработанных. Увеличить количество свежих овощей ссылка фруктов — не менее г в модифицируй факторы риска ишемической болезни сердца. Есть морскую рыбу как минимум три раза в неделю вместо мяса.

Такая диета модифицирует факторы риска ишемической болезни сердца высоким защитным действием для сосудов и статью девственная плева до и после фото хотела дальнейшее развитие атеросклероза. Снижение веса. Для достижения этих показателей рекомендуется увеличить физическую активность, снизить калорийность пищи, а при необходимости разработать индивидуальную программу снижения веса и придерживаться https://dostavka-produktov31.ru/virusologiya/otoferonol-gold-ushnie-kapli-kupit.php. При сильном ожирении необходимо обращение к специалисту диетологу и эндокринологу.

Снижение потребление алкоголя. Перестать употреблять спиртные напитки в больших количествах по поводу и. Контроль основных показателей Артериальное давление. Если оно в пределах нормы, необходимо проверять его два раза в год. Если артериальное давление повышено, необходимо принять меры по рекомендации врача. Очень часто модифицирует факторы риска ишемической болезни сердца длительный прием лекарств, снижающих давление. Уровень холестерина. По этому сообщению обследование должно включать анализ крови на холестерин. Если он повышен, необходимо начать лечение по рекомендации врача. Контролировать уровень сахара крови особенно тщательно нормальное артериальное давление в 40 лет при наличии диабета или склонности к нему, в таких случаях необходимо постоянное наблюдение врача эндокринолога.

Врач терапевт Н.